從兩姐妹一開始同房後, Kelly只作2件事

1. 晚上九點熄燈

2. 下午一起午睡

 

但, 大家都知道~

熄燈, 不代表睡覺

通常...

要嘛...2個都醒著,

要嘛...妹妹睡了, 姐姐硬要在小床內玩到11點, 等著爸比一起睡...

要嘛...姐姐早早就睡了, 妹妹一直討奶喝, 放下就哭哭不肯睡, 想玩?

更慘的是, 想睡的那一個, 永遠會被精力旺盛的那一個吵醒

 

至於一起午睡這件事~

最幸福的狀態, 或許是母女三人一起睡大頭覺

但, 這有個麻煩的地方,

當... 姐妹倆一起醒來都餓了時...

Kelly真恨不得自己有2個人, 可以餵姐姐吃晚餐, 又可以同時餵妹妺喝奶

 

不過...這就是過程啊~

彼此磨合, 不斷的修改, 不斷的調適~

 

經過了四個月, 目前的作息, 好像有調整到一個暫時的均衡~

一樣晚上9點熄燈

現在, Kelly了解 喬喬會聽嘛嘛的話,

所以會強制喬喬 趴(躺)下睡覺, 不可以站立在小床內

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通常10點多, 晚一點11點, 會自己乖乖睡著

 

小婕則是~

要盡力 的 餵。飽。她 => 餵完一邊, 拍好隔再餵另一邊, 直到不肯再吃為止

順利的話, 大概最晚10點可以睡著, 半夜會起來討奶一次, 然後再繼續睡~

 

隔天, 兩姐妹都會在早上9點前後醒來

 

4個多月的妺妹, 儘量遵循4個小時 [ 喝奶(1小時) - 玩耍(1小時) - 小睡(2小時) ] 的模式

 

最重要的是, 當妹妹在小睡時, 姐姐千萬避免在房裡玩

過去3個月經驗, 姐姐玩玩具的聲音會讓妹妹無法有長時間的睡眠

常常是睡了40分鐘的深眠期要轉淺眠期時 就 被姐姐吵醒, 無法再自行入睡

然後造成妹妹要提早喝奶, 可是又累累的, 無法認真喝奶及玩耍, 結果就作息大亂~

所以, 現在調整成, 姐姐只有在要午睡時, 才帶回房間, 其它時間就在樓下玩耍

 

姐姐吃完中餐後進小床準備午睡, Kelly就不 再 理 會 她 ,

讓她自行在小床內午覺, 或休息到傍晚4~5點

 

同時下午1點, 妹妹起來喝奶、玩耍, 在下一循環的小睡前(約2點~2點半)

Kelly幫她洗個澡, 更好入睡

 

於是順利的話, Kelly的 free time, 會是下午的3~5點, 及晚上9點以後

傍晚兩姐妹起來時, 通常是Kelly比較忙碌的時候...要餵晚餐、餵奶、幫喬喬洗澡、刷牙...等等

好險, 有爸比可以幫忙cover

 

以上, 是 現 階段的作息紀錄, 希望寶貝們都可以乖乖吃飯、睡覺~ 健康的長大

 

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