目前喬喬[1Y4M15D]作息:

早上七點起床喝奶、

中午跟大人一起吃飯、

午睡(1~3小時)、

晚上跟大人一起吃飯、

9點熄燈上床睡覺

 

目前小婕[1M]作息:

原3個小時餵奶一次, 希望朝4個小時餵奶一次邁進,

晚上9點熄燈後, 大概會在凌晨2~4點起來討奶喝, 喝完拍隔完繼續睡

 

關於 [ 趴睡 ]

Kelly是不隨便鼓勵 趴睡 滴~

但最近親朋好友, 看著妹妹小婕照片時,

三不五時會傳來疑問聲:妳讓妹妹趴睡喔?! 妳不會擔心嗎? 妳要注意喔~ 諸如此類的問題

其實 老大喬喬時, 就是趴睡了, 所以家裡 不管是 婆婆或是老公 都是舉雙手贊成 也給妹妹趴睡~

老實說, 這對Kelly而言, 實在是沒辦法中的辦法...

我不曉得, 媽媽們都怎麼渡過那恐怖的前三個月, 順利把baby的生活作習建立起來?

(當然我有聽說同學的baby滿月後就自動睡過夜, 連睡12個小時~ 對!Candy我就是在說妳~羨慕~ 但顯然我們家baby不打算這麼做...)

記得~生完第一胎後,

有好多事情要學:如何 - 抱baby、餵奶、拍隔、換尿布.....每一件細微的事, 都是一個新的課題

對新手媽媽而言是,

對新手爸爸而言, 更是難上加難

所以剛開始 喬喬爸比, 大部份都是採取 敬而遠之 的態度,

照顧baby的大部份責任都是落在Kelly身上(這很普遍的現象吧~嘛嘛是主要照顧者)

所以, 白天baby通常是可以吃飽就腄, 睡飽再吃, 好像很OK...

但, 到了傍晚後, 則 完完全全 不是這麼一回事...

傍晚 到 晚上 這段時間, baby都掛在嘛嘛身上, 一放在床上就哭, 但一抱起來就好了

而 半夜 到 凌晨 這段時間, 除了必須掛在嘛嘛身上外, 還會外加哭鬧不休~

一定要一直折騰到baby哭累了昏睡過去, Kelly才能鬆一口氣(凌晨3~5點),

然後隔天, baby白天又看似甜甜地睡著...

就這樣, 一整個很恐怖的循環...

baby跟Kelly睡在大床上, 爸比就很苦命的去睡另外一間, 不能回房(好像持續了半個月以上)

試了很多方法,

有民俗方法(收驚、倒穿衣服之類的), 也有科學方法(擦脹氣膏、換防脹氣奶嘴/瓶等)

baby就是睡不沉, 平均睡個半個小時到一個小時就會醒來

醒來時, 除了換尿布外, 好像也只能餵奶~

殊不知太頻繁的餵奶也是讓baby睡不好的原因之一,

容易導致腸胃不適 => 哭 => 吸入過多空氣 => 脹氣更不舒服 => 睡不好 => 又餵奶

因此, Kelly在睡眠嚴重不足下(其實baby也是睡眠不足~), 覺得這樣下去不是辦法~

才決定採行 "百歲" 的作法 - 讓baby趴睡是其中一個重點(當然還有固定作息等)

不鼓勵 趴睡, 是因為有太多 "眉角" 要注意了!

光是 硬體設備 : 透氣的床墊 + 床上不能放任何東西(包含枕頭、被子等) 就要費不少心

延伸閱讀 => 訂製床墊 for 趴睡用

延伸閱讀 => 熱鬧的小床

再來是 趴睡時, 剛開始要時時注意baby的情況,

譬如:把baby放入小床趴睡時, 要把兩隻小手放在臉的兩側, 不要包住, 讓baby可以使力, 兩隻腳腳, 稍微拉直平放(採跪姿也OK)

所以, Kelly並不是隨隨便便就讓baby趴睡的!

而效果則是baby終於可以安穩的睡到下一次喝奶時間才醒來,

加上輔以固定作息調整日夜顛倒, 總算把Kelly從深淵中拉出來, 可以開始享受育兒之樂~  

除了參考 百歲 的相關書籍外, 還有一個前輩的網誌給Kelly很大的幫助

就是 噹 - 噹 - 噹 - 有名的 瓜老師 所著的 -  

小寶寶的好睡眠(上)(瓜老師版之新生兒使用說明書)

 

再一次聲明,

Kelly 絕不是鼓勵 趴睡,

衷心希望每個父母都能選擇最適合自己跟baby的育兒方法!

 

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