接續上話

想做一頭 長長久久 未來能有產量的乳牛~

有些 "傢俬"(台語) 很重要!

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首先是解決的是 "乳頭破皮"

方法一:讓乳頭適當休息、不要頻繁 被 "揉躪" => 儘量拉開親餵時間到2小時以上

方法二:以手擠出或以吸乳器擠出瓶餵

方法三:每次親餵後或擠乳後, 先用乳汁塗抹乳頭, 再塗上一層羊脂膏

方法四:若嘛嘛可以接受, 先以配方奶一天穿插餵1~2餐

約3~5天, 破皮處會結痂, 待自行脫落後, 仍要護理一段時間

 

再來談到 產後約3~5天會脹奶, 感覺乳房整個硬硬的, 有點灼熱感, 像Kelly還伴隨著微微的頭痛

方法一:若真的脹到擠都擠不出來, 那就先用冰毛巾冷敷乳房5~10分鐘(避開乳頭及乳暈)

待不那麼脹痛後, 通常乳房會稍稍軟一點, 可以讓baby吸或是用手擠出(吸乳器此時可能還使不上力)

方法二:學習手擠奶的方法, 這個部份操作, 最好在醫院時就請教護士, 實際操作

因為Kelly覺得在奶量衝高前, 吸乳器實在是無用武之地, 也不如 "手擠" 來的有效率!

 

親餵時, 姿勢舒服最重要, 這樣才是長久之計

所以 樂活枕 (或任何的哺乳枕/抱枕之類的)的幫忙很大

哺乳(睡)衣(或是前開扣睡衣), 則是有開口方便哺乳, 不用整個掀起來露肚肚

 

最後, 不論是親餵或以吸乳器擠出, 以"手擠排空"很重要!

親餵完, 覺得奶量仍充盈時, 用手擠出(可用小奶瓶接)或是用吸乳器吸出

親餵完, 覺得奶量所剩無幾時, 可擠在可洗式溢乳墊上, Kelly覺得很方便, 擠完用水搓洗晾乾即可

之前用過衛生紙(一下子就濕掉散開還有棉絮)、毛巾(太大), 都不理想~

聽說紗布巾也不錯~

 

以上是Kelly在產後10天的小小心得, 未來朝著追上baby奶量的目標前進

革命若成功~再與同志們分享

 

補充:可洗式溢乳墊的選擇

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